【药食成分】酸枣仁、莲子、砂仁、牡蛎等。 【养生作用】酸味入肝,“肝主疏泄,体阴而用阳,肝主怒。”肝阴不能亏,肝气喜调达。酸莲仁养肝,滋肝阴,补肝血,镇静安神,促进睡眠,调和肝脾,有助于诫怒,保持情绪平和。 【适宜人群】木行人,面部红血丝、长斑,情绪敏感、不稳定,失眠,健忘,急躁,爱生气、动怒,口干多饮,容易上火,头晕,盗汗,皮肤容易过敏,肢体抽筋。酸莲仁是失眠以及心脑血管病、中风体质等人群的理想食疗方。 【不适宜人群】嗜睡症 【饮法用量】每日一至两次,分别在午休前和睡前服用,温水冲饮。 |
GMT+8, 2019-2-20 17:35 , Processed in 0.058310 second(s), 12 queries .